秋季天氣干燥,容易患上各種疾病,也是耳鼻喉科疾病的高發(fā)季節(jié),如:扁桃體炎,咽喉炎,鼻出血,鼻炎,過敏性鼻炎等的發(fā)病率比平時高了很多,所以要學(xué)會如何預(yù)防秋季耳鼻喉疾病。
*鼻炎
秋季氣溫驟降,鼻子容易發(fā)病,留黃濃鼻涕,鼻子不通氣,且感冒時加重,感冒痊愈后流鼻涕等癥狀任然持續(xù)相當(dāng)長時間,極易反復(fù),病情時好時壞,很難痊愈,鼻炎的病因較為復(fù)雜,各種病菌,細(xì)菌,霉菌都可能引發(fā)。
專家支招:為了減少細(xì)菌的滋生,我們建議患者居住在木板,地磚的房間,不能使用地毯,尤其是固定于地板上的地毯更應(yīng)去除,注意飲食調(diào)理,多吃一些利于通氣的粥或湯,減緩患者的病情發(fā)展,尤其是秋季,不要吃過多的辛辣油膩的食品,以清淡為佳。
*鼻出血
秋季氣候寒冷和干燥,為了抵御寒風(fēng),經(jīng)常門窗緊閉,空氣流通不好,導(dǎo)致室內(nèi)干燥,悶熱,這樣就很容易引發(fā)鼻出血,而且,秋季感冒,鼻炎,過敏性鼻炎都處于高發(fā)階段,也容易誘發(fā)鼻出血。
專家支招:秋季應(yīng)堅持每天早晚用冷水清洗鼻子,以增強(qiáng)鼻粘膜的濕潤度和對冷空氣的適應(yīng)能力,避免鼻出血發(fā)生。室內(nèi)可使用加濕器,以免空氣過分干燥引起鼻出血,飲食宜清淡,多吃蔬菜,水果,少吃辛辣油膩,以免助熱生火而誘發(fā)鼻出血。
*咽喉炎
咽炎癥狀多樣,表現(xiàn)不一,其典型癥狀主要有:咽部異物感,發(fā)脹,堵塞和瘙癢感,晨起咽部微痛,伴有干燥感,咽部有粘稠的分泌物,患者常作“咳咳”狀以清除咽部分泌物,咽部反射感,刷牙甚至口張大時容易惡心作嘔等,可引起下行感染成支氣管炎,肺炎甚至全身疾病。
專家支招:注意預(yù)防上呼吸道感染,應(yīng)掌握正確的發(fā)聲方法,避免高聲叫喊,長時間講話后不要馬上吃冷飲,應(yīng)多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,戒除煙酒,忌食辛辣刺激食物,保持口腔衛(wèi)生。